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為什么長痘后皮膚會(huì)很暗淡？因?yàn)槠つw也需要補(bǔ)充營養(yǎng)，它吸收營養(yǎng)的主要通道就是毛孔，但長痘的皮膚毛孔都堵的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，皮膚很難吸收進(jìn)去營養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚供養(yǎng)不足，慢慢的抵*力下降變得暗黃沒有光澤了?？梢哉f毛孔堵塞嚴(yán)重的人連*營養(yǎng)中的10%都難以吸收，所以在選擇**印產(chǎn)品不要選擇營養(yǎng)型哦，要可以疏通毛孔軟化角質(zhì)才會(huì)事半功倍
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
? 避免熬夜。長期熬夜會(huì)影響垂體性腺軸，邦豆青少年*哪里買，打亂*代謝規(guī)律，導(dǎo)致雄水平升高，邦豆青少年*怎么收費(fèi)，進(jìn)而引起*發(fā)生。
? 避免暴曬。紫外線不僅僅加劇皮膚光老化，還會(huì)加劇毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化，邦豆青少年*多少錢，可以說對(duì)痘痘肌很不友好。
? 保持大便通暢。增加高纖維膳食攝入，如粗糧、雜糧等。嚴(yán)重，可考慮服用益生菌改善腸道菌群，改善性狀。通暢的便便也可幫助把痘痘帶出體外哦~
有沒有什么是需要注意的呢？
（1）早睡早起，避免熬夜，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
（2）*患者應(yīng)避免吃高糖、高脂、奶制品及辛辣刺激食物，忌煙酒，少飲碳酸類飲料，昆明邦豆青少年*，少食淀粉含量高的食品如土豆，多吃新鮮的蔬菜和水果。
（3）避免長時(shí)間日曬， 盡量不用粉質(zhì)類化妝品。
（4）注意心理疏導(dǎo)，鼓勵(lì)患者積*面對(duì)，幫助患者減輕、消除精神緊張、、抑郁等不良情緒。
（5）保持消化道通暢。
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